Das ist sie!
Die Chance zu treffen. Alle Augen ruhen auf dir...
Du hast das Gefühl deiner Mannschaft die beiden Treffer schuldig zu sein. In deinem rechten Blickfeld stehen 3 Spieler, Einer aus deinem Team, er steht in der Mitte von ihnen. Du schaust nach links und siehst dein Mitspieler der dir aufmunternd zunickt. Der Gegner bei ihm steht näher zum Korb. Alle Spieler stehen in ihren zugewiesenen Zonen und sind bereit zum Rebound, dem Ballgewinn nachdem du versagt hast. Aber du sagst dir, dass du ihnen nicht diese Freude machen willst und du sagst dir das die beiden Würfe in den Korb gehen müssen, nein sie dürfen nur noch nicht einmal den Rand berühren, es darf nur dieses Geräusch entstehen wenn der Ball nur durch das Netz fällt, das du doch so liebst!!!
Deine Mitspieler sehen dich erwartungsvoll an und die Gegner heben ihre Arme um dich zu irritieren. Der Schiedsrichter zählt innerlich die Sekunden ab, die du hast um endlich zu werfen.
Du tickst den Ball dreimal auf den Boden,
Nimmst deine gewohnte Haltung ein,
Du gehst die Schritte einzeln in deinem Kopf durch,
In der rechten Hand den Ball, 90 Grad in der Armbeuge die linke Hand seitlich am Ball,
Du nimmst den Ball hoch und er verlässt deine Hand,
er fliegt und tickt auf den Rand und knapp aus dem Korb raus.....................
Ärger und Wut auf dich selbst spürst du.
Du musst alles in einer fließenden Bewegung machen und nicht die einzelnen Schritte durchgehen!!
Du stellst dir vor, du würdest an deinem Platz stehen. Der Platz an dem du schon so unzählige Stunden deines Lebens trainiert und geworfen hast.
Wie du vor deinem Korb stehst im Hintergrund den Baum siehst, links von dir Autolärm hörst und rechts hinter dir ist der Spielplatz, auf dem du Kinder lachen hörst.
Du erinnerst dich wie du an der Linie an deinem Korb stehst und einen Wurf nach dem anderen in dem Netz versenkst und dir vorstellst das es in dem Spiel auch so klappen muss, das du nur dafür trainierst.
Geistig bist du zurück in der halle und spürst die Blicke der anderen Spieler, gehst leicht in die Knie und in einer flüssigen Bewegung verlässt der Ball deine Hand, zieht eine schöne, gerade Kurve und geht ohne Berührung des Randes in das Netz des gegnerischen Korbes.
Denk nicht zu lange nach bei den Sachen die du immer wieder einstudiert hast!
Vertraue auf deine Fähigkeiten und der Rest wird sich ergeben...
-Niklas
